Má pozitívne účinky na tvorbu červených krviniek. Je prospešný pri znižovaní vysokého krvného tlaku a pôsobí proti svalovým kŕčom. Jeho užívanie sa odporúča ženám v tehotenstve vďaka vysokému obsahu kyseliny listovej a železa. Účinne aktivuje tráviace šťavy čím uľahčí trávenie. Bohaté zastúpenie antioxidantov podporí imunitný systém. Má povzbudzujúce účinky. Betakarotén a vitamín E zachytávajú voľné radikály. Môže ochrániť pred degeneráciou zraku.