Opaľovacie krémy – Prečo ich používať pre zdravú a krásnu pokožku?

Slnečné lúče sú dôležité pre tvorbu vitamínu D a dobrú náladu, no ich nadmerné pôsobenie môže pokožke uškodiť. Opaľovací krém chráni pred škodlivými účinkami UV žiarenia, pomáha predchádzať predčasnému starnutiu a udržuje pokožku hydratovanú a zdravú.


Prečo používať opaľovací krém?

Ochrana pred UV žiarením – Slnečné lúče obsahujú UVA a UVB žiarenie, ktoré môžu spôsobiť spálenie pokožky, pigmentové škvrny a oslabenie kožných buniek. Opaľovací krém s SPF (Sun Protection Factor) absorbuje alebo odráža tieto lúče, čím pomáha znižovať ich negatívny vplyv na pleť.

Prevencia predčasného starnutia pleti – UV lúče poškodzujú kolagén a elastín, čo vedie k vráskam, strate elasticity a nerovnomernému tónu pleti. Pravidelné používanie ochranného krému s SPF pomáha udržať pleť mladistvú a sviežu.

Zabraňuje tvorbe pigmentových škvŕn – Slnečné žiarenie môže spôsobovať hyperpigmentáciu, čo vedie k nerovnomernému tónu pleti a tmavým škvrnám. Používanie opaľovacieho krému minimalizuje tieto prejavy a pomáha udržiavať jednotnú farbu pokožky.

Hydratuje a chráni pokožku – Mnohé opaľovacie krémy obsahujú hydratačné a regeneračné zložky ako kyselinu hyalurónovú, aloe vera, vitamín E alebo prírodné oleje, ktoré udržujú pokožku jemnú a vyživenú.


Ako si vybrať správny opaľovací krém?

SPF 30, 50 alebo viac? – SPF 30 blokuje približne 97 % UVB lúčov, SPF 50 až 98 %, takže vyššie SPF poskytuje lepšiu ochranu. Na každodenné použitie postačí SPF 30, ale na intenzívne slnenie alebo pobyt pri vode je lepšie použiť SPF 50+.

Fyzikálny alebo chemický filter?
Fyzikálne (minerálne) opaľovacie krémy obsahujú oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý, ktoré odrážajú slnečné lúče. Sú vhodné pre citlivú pleť a deti.
Chemické opaľovacie krémy absorbujú UV žiarenie a premieňajú ho na teplo. Sú ľahké, rýchlo sa vstrebávajú a často odolnejšie voči vode.

Vodoodolnosť – Ak plánujete plávať alebo športovať, zvoľte vodoodolný opaľovací krém, ktorý zostane na pokožke dlhšie aj pri kontakte s vodou či potom.

Ľahká textúra vs. bohatá výživa – Pre mastnú pleť sú ideálne ľahké gélové alebo fluidné krémy, zatiaľ čo pre suchú pleť sú lepšie výživné opaľovacie krémy s hydratačnými zložkami.

Neboli nájdené žiadne produkty